自宅保育の１歳児のタイムスケジュールを公開します。

息子、1歳0ヶ月の頃のタイムスケジュールです。
自宅保育、３回食、離乳食完了期、昼寝は2回、平均睡眠時間は12時間程度です。

お出かけをしたり、友達が遊びに来てくれたりしてズレることもありますが…

４時　フォローアップミルク200ml
生後9ヶ月の頃は朝までぐっすりだったのですが…　生後10ヶ月頃からまたこの時間に一度起きてミルクを飲むように…。
時々朝まで寝る日や、5時頃に起きるときもあります。

7時　起床
外が明るくなると何時に寝ても大体この時間に起きてきます。寝起きは機嫌が良いので一緒にあそびつつ朝食の準備と洗濯をします。

8時　朝食と着替え
朝はパンと冷凍しておいたシチューか野菜スープ・果物とヨーグルト（ベビーダノン）が多いです。着替えは大嫌いでめちゃくちゃ泣きます…。

9時　掃除機と散歩
まだ一人で歩けないので、取り敢えず靴を履かせて公園まで抱っこ紐で出かけ柵やベンチ・遊具でつたい歩きをしたり、ブランコに乗ったりしています。

10時半〜１時間程度　朝寝
時間は前後しますが、大体帰りの抱っこ紐で寝てしまうことが多いです。寝ている間に昼食準備、音が出ない掃除、夕食の仕込みなどをします。

12時　昼食と着替え
うどんやそうめん、パスタなど麺類を与えることが多いです。エプロン嫌いなので、毎食後に着替えています…。

13時〜1時間半　支援センター
コロナ禍で支援センターが予約制&時間が決まっているので、予定がない日は必ずどこかの支援センターや子育て広場を予約し、私以外の人と触れ合う機会があるように気をつけています。

15時　おやつとフォローアップミルク160ml
市販のおやつ（クッキーやお煎餅）はあまり食べたがらず、果物を食べることが多いです。昼食が少なかった日には、パンやお好み焼きを与えることもあります。

15 時半～２時間程度　昼寝
この間に夕食の準備や趣味のハンドメイドをします。この時間に寝るのでおかあさんといっしょやいないないばぁを見れなくなってしまいました。

17時半　室内あそび
車が大好きでほとんどトミカで遊んでいます。ボールを投げるのも大好きでボールプールを購入し、一人でプール内で立ったりしゃがんだり良い運動になっていそうです。

18時半　夕食
最近になってやっと大人と同じ硬さの白米が食べられるようになりました。おかずは味付けが薄いと嫌がってなかなか食べません。

19時半　お風呂
まだまだマカロンバスで入浴しています。

20時　絵本タイム

20時15 分　フォローアップミルク160ml
そろそろミルクを卒業しなければ…。と思いながらなかなか踏み切れません。

20時半　歯磨きをして就寝
ミルクを飲んで寝落ちして欲しいところですが…一応寝る前に歯ブラシとフッ素ジェルを使って歯磨きをしています。

こんな感じのタイムスケジュールで過ごしています。

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